سلطه تونه

سلطه تونه

طريقة_سلطة_التونة_بالبصل_للريجيم

‏المقادير:

‏ علبة تونة قطع

‏ 2 حبة فلفل أحمر حلو شرائح

‏ 2 حبة طماطم مكعبات

‏ 2 حبة خيار حلقات

‏ حبة بصل أحمر متوسطة حلقات

‏ 4 حبات طماطم شيري صفراء

‏ أوراق خس

‏ ملعقة بقدونس مفروم

‏ صوص السلطة:

‏ 2 ملعقة زيت زيتون

‏ 2 ملعقة خل

‏ عصير ليمونة

‏ فلفل أسود مسحوق

طريقة التحضير :

- يقطع الفلفل البارد شرائح

- نضيف جميع مكونات السلطه ونضيف عليها التونه وعصير الليمون والخل وزيت الزيتون والفلفل الاسود وتقلب تقدم مع الخبز وبالف عافيه




شارك برأيك

تنزيل واتساب الذهبي