طريقة_عمل_البان_كيك

تواجه العديد من الامهات يوميا بعض المشاكل المتعلقة بتقديم الغذاء الصحي لأطفالهم، ويعد الوضع أسوأ بالنسبة للأطفال من الآمهات العاملات لأن نظامهم الغذائي يعتمد في الغالب على تناول الوجبات السريعة، وتسهيلا عليكم عناء البحث عن الاكلات الصحية، أتينا لكم اليوم بأكثر من وصفات صحية للاطفال تستطيعون تقديمه لهم على مدار الأسبوع دون تكرار حتى لا يملون منها .

طريقة_عمل_بان_كيك_الفواكه

المقادير:

- كوب حليب

- كوب طحين ابيض منخون

- بيضة متوسطة الحجم

- 2 ملعقة كبيرة زبده ذائب

- ملعقة صغيرة بيكنج باودر

- ملعقة صغيرة فانيليا سائلة

- كوب زبادي

- ملعقة كبيرة عسل أبيض

- فاكهة طازجة موز او فراوله حسب الرغبه

طريقة التحضير :

- في وعاء كبير، ضعي البيضة، واخفقيها جيدًا.

- أضيفي الحليب والزبده والطحين الابيض والبيكنج باودر والفانيليا، واخفقي جيدًا حتى يختفي الطحين تمامًا.

- سخني مقلاة غير قابلة للالتصاق، وادهنيها بنقطة زيت، ثم شكلي البان كيك على شكل دوائر صغيرة الحجم، واتركيها لمدة دقيقة.

- اقلبي البان كيك على الجهة الأخرى، واتركيها لمدة دقيقة، ثم ارفعيها. كرري هذه الخطوات مع باقي العجين حتى تنتهي من جميع العجين.

- في وعاء متوسط، ضعي الزبادي والعسل، وقلبي جيدًا. ضعي البان كيك في طبق التقديم.

- وقدميها مع الزبادي والفاكهة المفضلة لطفلكِ.

طريقة_عمل_بان_كيك_الشوكولاته

المقادير:

- ¼ 1 كوب دقيق

- ¼ كوب شوكولاته خام

- 3 ملاعق كبيرة سكر

- ¼ ملعقة صغيرة ملح

- 2 بيضة

- ¼ 1 كوب حليب

- ملعقة صغيرة فانيليا

- 2ملعقة كبيرة زبدة مذابة

- ½ كوب رقائق الشوكولاته

طريقة تحضيره:

- اخلطي الدقيق والشوكلاته والسكر والملح ثم أضيفي البيض والحليب والفانيلياوالزبدة .

- واخلطيهم جيدا أضيفي رقائق الشوكولاته

- ثم قلبي امسحي المقلاة بزيت

- ثم سخنيها صبي ¼ كوب واتركيه لمدة دقيقتان (إلى ان تظهر فقاقيع على الوجه)

- ثم اقلبي البان كيك على الوجه الآخر واتركيه لمدة دقيقتان زينيه بصوص الشوكولاته وقدميه مع الفاكهة والمارشيملو ان وجد وبالف عافيه يارب